منتديات أنا مسلمة لكل المسلمين والمسلمات


    الفوائد الصحية للفستق

    شاطر
    avatar
    amal
    مدير عام
    مدير عام

    عدد المساهمات : 584
    نقاط : 3152
    تاريخ التسجيل : 09/04/2009
    العمر : 38
    الموقع : http://tita.yoo7.com

    الفوائد الصحية للفستق

    مُساهمة  amal في الجمعة مايو 28, 2010 5:24 am

    or=red]]تناول الفستق يخفض من مستوى الكوليسترول


    أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفستق قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم, أحد أهم العوامل المسببة في الإصابة بأمراض القلب.
    وأكد الباحثون ان احتواء "الفستق" على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن والفيتامينات مثل "السلينيون" والحديد بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة يساهم بقدر كبير في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
    وكانت الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من 10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من الفستق ليتم تتبعهم لما يقرب من ثلاثة أشهر قد لاحظ الباحثون انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم في الوقت الذي ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة والفيتامينات في أجسامهم. [/center]


    _________________







    [img]
    avatar
    مروى
    الادارة
    الادارة

    عدد المساهمات : 44
    نقاط : 112
    تاريخ التسجيل : 15/04/2009
    العمر : 23
    الموقع : silin.yoo7.com

    رد: الفوائد الصحية للفستق

    مُساهمة  مروى في الأحد مايو 30, 2010 1:23 pm

    مشكووووووووووووووورة


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد يوليو 15, 2018 10:37 pm